Metodo asciugamano giapponese per dimagrire. Dieta chetogenica e psoriasi

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  • Ecco come eliminare il grasso dalla pancia secondo il metodo giapponese.
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Ora: dobbiamo girare i piedi senza unire le gambe di modo che si tocchino con la punta degli alluci. E al tempo stesso tenere le mani a palmi in giù stese sopra la testa, non piegate troppo le braccia di modo che i mignoli si tocchino.

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Unico neo: è difficile mantenere la posizione per cinque minuti di fila, perché è scomoda. In questo video viene mostrato il metodo:.

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